Diese Bewegungsübung stellt nicht nur eine Augen-Hand-Koordination dar, sondern Ihr Gehirn wird mit jedem Durchgang versuchen, sich die Buchstaben-Kombinationen bzw. die Bewegungsfolgen zu merken, um die Bewegungen schneller und flüssiger ausführen zu können und dem laut ausgesprochenen Befehl (Buchstaben) zuvorzukommen.
Übung:
Merken Sie sich die folgenden Anweisungen!
A = Legen Sie die rechte Hand auf das linke Knie.
B = Legen Sie die linke Hand auf das rechte Knie.
C = Legen Sie die rechte Hand auf die rechte Schulter
D = Legen Sie die linke Hand auf das linke Knie
1) Grundübung
Jetzt lesen Sie jeden einzelnen Buchstaben laut vor und führen dabei die obige Anweisung zu dem jeweiligen Buchstaben aus. Versuchen Sie beim Vorlesen eine gleichbleibende Geschwindigkeit beizubehalten.
A A A B B B C C C D D D A A A B B B B C C D D D A A C C C B B B A D D D C C A B B C C D D C A A C B B A D C A D A B C D A A B C C C D A B C D D D C B A C A C B C D A C
2) Wiederholungen
Wiederholen Sie diese Übungen alle zwei Tage.
3) Erweiterung
Wenn Ihnen diese Übung leichtfällt, dann nehmen Sie die nächste Stufe in Angriff.